打倒ローマは一日にして成らず

大航海時代Onlineでカルタゴ復興に燃える元将軍の記録。

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無駄な抵抗

2週間後に健康診断があるらしい。


んでとりあえず無駄と知りつつ抵抗するw
一日1500~1650kカロリーとかを目標にしなさいとか書いてる所があったので、
これ3食コンビニ+外食で出来るのか計算・・・。

朝食:野菜系のサンドイッチ=280~350kcal
夕食:ソバ・うどん・冷やし中華・和風のパスタ類=380~450kcal

これでだいたい660~800kcalだから、昼は750~850kcalくらいいけるのかな。
しかしなんだろ、
750っつーと感覚的には牛丼並盛り+卵+サラダ?
栄養学とか全くわからんけどこれで持つのか俺・・・。
かといって自分で作るといつも量多すぎるのよねぇ・・。

で、とりあえず昨日は食いだめだと思って表参道のバイキング行った(ぇ
だって机に座ってる日ならともかく体動かす日とかそれじゃ持たないんだもの・・。



おしまい。

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テーマ:大航海時代Online - ジャンル:オンラインゲーム

  1. 2008/08/23(土) 08:45:04|
  2. 活動日誌
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

あはは^^:
とりあえずがんばですw
継続は力なりですぞ(謎

  1. 2008/08/24(日) 23:30:12 |
  2. URL |
  3. Ancha #-
  4. [ 編集]

Anchaさん>>
いま4日目、いちおうまだ続いてます。
昨日はおやつ食べたから夕飯抜き・・。
  1. 2008/08/26(火) 06:15:14 |
  2. URL |
  3. ハミルカル #-
  4. [ 編集]

一日1600カロリーとかが推奨なのか!
おれたぶん2000くらい取ってると思うw
  1. 2008/08/28(木) 09:00:04 |
  2. URL |
  3. めけ #-
  4. [ 編集]

めけさん>>
いあ、普通の成人男子なら2200~2400くらい取ってて普通らしいヨ。
わたしのは減量ですから・・・。
でも慣れてくると意外といけるんじゃと思いつつある。
  1. 2008/08/28(木) 15:45:59 |
  2. URL |
  3. ハミルカル #-
  4. [ 編集]

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